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Mohamed SALIM

Jelly Bean

"No pierda su tiempo en cualquier otro programa de abs simplemente prisa ahora y hacer los abdominales como Van Damme. Este entrenamiento sixpack está para cualquiera que desee tener abdominales perfectos, que contiene series de ejercicios que le ayudarán a eliminar el abdomen y las caderas grasa. Bajar el sofá y comenzar a desarrollar sus seis pack abs ahora, los ejercicios están bien descritas con instrucciones videos. Esta sesión de ejercicios abdominales es totalmente gratis.

Característica:

- El Plan de entrenamiento

- Los crujidos V

- Los crujidos lateral de cada lado

- Piernas levantadas

- Plank

- Los crujidos del pliegue de la rodilla

- abdominales

- Los crujidos de bicicletas

- Instrucciones en vídeo sobre cómo realizar cada ejercicio"

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SixPack entrenamiento del ABS

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